Ont-ils tout faux ?
Le célibat passé 30 ans est un sujet qui suscite bien des débats. On te dit que tu finiras seule avec 18 chats, que ton horloge biologique explose, ou encore que tu es forcément malheureuse. Bref, ces 7 mensonges sur le célibat des femmes ont la peau dure.
Mais que dit la science, au juste ? Spoiler : elle prouve que beaucoup de ces idées reçues sont fausses. Accroche-toi bien, parce qu’on va démonter un par un ces 7 mensonges sur ton celibat qui t'empêchent peut-être de profiter pleinement de ta vie de célibataire.
Mensonge n°1 : "Les femmes célibataires sont plus malheureuses que les femmes en couple"
On t’a déjà dit que sans un homme dans ta vie, tu étais forcément triste et incomplète ? Eh bien, c'est faux.
Une vaste étude menée par Paul Dolan, professeur en sciences du comportement à la London School of Economics, montre que les femmes célibataires sans enfants sont le groupe le plus heureux de la société. Son analyse des données recueillies par l'Office for National Statistics (Royaume-Uni) indique que les femmes mariées rapportent des niveaux de bonheur légèrement inférieurs à ceux des célibataires une fois que leur conjoint n’est pas dans la pièce (oui, oui).
Autrement dit : tu peux être pleinement heureuse sans bague au doigt.
Mensonge n°2 : "Le célibat nuit à ta santé"
On t’a peut-être déjà sorti l’argument que les personnes mariées vivent plus longtemps. Mais cette idée est bien plus nuancée qu'on ne le pense.
Une méta-analyse publiée dans Health Psychology (2017) montre que si le mariage peut avoir des effets positifs sur la santé (en particulier pour les hommes), il n’est pas un facteur magique de longévité. Ce qui compte vraiment, c'est ton réseau social.
Une étude de Harvard menée sur 75 ans a d’ailleurs prouvé que ce qui nous rend heureux et en bonne santé, ce sont les relations de qualité, qu’elles soient amicales, familiales ou amoureuses. Conclusion ? Une femme célibataire avec une vie sociale épanouie est bien mieux lotie qu’une femme en couple mais isolée.
Mensonge n°3 : "Le célibat est un signe d’échec"
La société te fait croire que si tu es célibataire après 30 ans, c’est parce que tu as échoué à trouver quelqu’un. Et si, au contraire, c’était un signe de force et d’indépendance ?
Une étude de Bella DePaulo, psychologue à l'Université de Californie, montre que les célibataires ont souvent une meilleure croissance personnelle, un plus grand sens de l’autonomie, et développent davantage leurs compétences que les personnes en couple.
Tu n’as pas "raté" ta vie en étant célibataire : tu es en train de l’écrire à ta manière, ma très chère.
Mensonge n°4 : "Tu finiras seule et isolée"
On te brandit souvent l’image de la "vieille fille seule", entourée de chats et coupée du monde. Or, c'est encore une fois une idée reçue.
Des recherches publiées dans le Journal of Social and Personal Relationships montrent que les célibataires sont plus socialement actifs que les personnes mariées. Ils entretiennent davantage leurs amitiés et sont souvent plus impliqués dans la vie de leur communauté.
Autrement dit, rester célibataire peut t’aider à construire des relations plus riches et diversifiées, au lieu de te renfermer dans un couple exclusif.
Mensonge n°5 : "Ta carrière ne compensera jamais l’amour"
On a parfois l’impression qu’une femme qui privilégie sa carrière fait un "mauvais choix". Pourtant, une étude de Camille Poché, économiste de la Banque de France, indique que les femmes célibataires ont plus de chances d’atteindre des postes à responsabilités et d’avoir une meilleure indépendance financière.
Et devine quoi ? Une étude du Harvard Business Review a prouvé que l’indépendance financière était un facteur clé du bien-être des femmes.
Ce n’est pas ton couple qui te garantit une vie épanouie, mais ta capacité à construire une vie qui te ressemble.
Mensonge n°6 : "Les femmes célibataires ne peuvent pas être mères"
"Tu devrais te dépêcher avant qu'il soit trop tard." On te l’a dit combien de fois ?
La réalité, c’est que de plus en plus de femmes choisissent d’avoir un enfant sans être en couple. L’Institut National d'Études Démographiques (INED) rapporte que le nombre de mères célibataires par choix a considérablement augmenté ces dernières années.
Les techniques de procréation médicalement assistée (PMA) et l’adoption offrent aujourd’hui des alternatives solides pour les femmes qui veulent être mères sans attendre le "bon partenaire".
Mensonge n°7 : "L’amour viendra quand tu arrêteras de chercher"
Ah, le fameux : "Arrête d’y penser et ça viendra tout seul !"
Une étude menée par la psychologue américaine Eli Finkel démontre que les personnes qui cherchent activement l’amour sont plus susceptibles de le trouver que celles qui adoptent une approche passive.
Le célibat n’est pas une période d’attente. C’est une phase de ta vie où tu peux évoluer, expérimenter et choisir si tu veux être en couple, et avec qui.
Composer avec ses émotions après une rupture : Comment ?
Conclusion : Le célibat n'est pas un problème à résoudre
Ces 7 mensonges sur le célibat des femmes ont longtemps servi à maintenir une pression sociale sur celles qui osaient vivre hors des schémas traditionnels. Mais la science est formelle : être célibataire n’est ni un échec, ni une malédiction, ni un frein au bonheur.
Tu n’as pas à justifier ton célibat. Tu n’as pas à "attendre" d’être en couple pour vivre pleinement. Ta vie commence aujourd’hui, que tu sois seule ou accompagnée.
Et si on arrêtait de voir le célibat comme une attente, et qu'on le considérait plutôt comme une formidable opportunité de se créer une vie qui nous ressemble vraiment ?
Avec empathie et amour, Kath
Pour me suivre sur mes réseaux sociaux
https://www.instagram.com/vivre_a_nouveau__kathleen?igsh=MWM2NXpoeXd5a3JkeA==
